Το βιβλιαράκι αυτό περιλαμβάνει μια σειρά ομιλιών της Σουάμι Σατυασανγκανάντα Σαρασουάτι σε Ιρανούς μαθητές στη Ρίκυαπιτ, τον Ιανουάριο 2007.
Η γκυάνα γιόγκα, το μονοπάτι της αναζήτησης του εαυτού, παρέχει πρακτικούς τρόπους για να γνωρίσουμε τον εσωτερικό εαυτό μας. Η κάρμα γιόγκα, η γιόγκα της δράσης, είναι ένας τρόπος να αναπτυχθούμε πνευματικά μέσω της ενεργής συμμετοχής μας στην καθημερινή ζωή. Η αφύπνιση του βιγκιάναμαϊα κόσα ερευνά την άνοδο του αναζητητή μέσα από τις ολένα εκλεπτυνόμενες καταστάσεις της επίγνωσης.