• Με έκπτωση!
  • -10%
  • Νέο
  • Έκπτωση 10%
Ελληνοεκδοτική

Μούντρες

Η Γιόγκα στα χέρια σας
Κωδ. Παιδεία: 000180289
ISBN: 9789605636197

ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ: Hirschi, Gertrud
15,00 €
13,50 € Έκπτωση 10%
με ΦΠΑ
Παράδοση σε 4 - 10 ημέρες υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον εκδότη. Το προϊόν δεν είναι άμεσα διαθέσιμο στο κατάστημα.
Ποσότητα
  Κατόπιν παραγγελίας

Προσθήκη στα Αγαπημένα
 

Δωρεάν μεταφορικά για παραγγελίες άνω των 35€

Οι Μούντρες ή Γιόγκα των Χεριών είναι μια πανάρχαια τεχνική άσκησης και θεραπείας με ευεργετικά αποτελέσματα για το σώμα και τον νου. Στο εμβληματικό αυτό βιβλίο η πολύπειρη Ελβετή συγγραφέας και δασκάλα γιόγκα Gertrud Hirschi ξεδιπλώνει μπροστά στα μάτια του αναγνώστη ένα συναρπαστικό και προσιτό μονοπάτι αυτοβελτίωσης, παρέχοντας ταυτόχρονα πρακτικές συμβουλές για μια καλύτερη και πιο χαρούμενη ζωή.
Καθιστοί, όρθιοι ή ξαπλωμένοι, στο στρωματάκι της γιόγκα, στον καναπέ ή στο λεωφορείο, οι μούντρες μπορούν να σας συντροφεύουν σε κάθε στιγμή της καθημερινότητας. Διαλέξτε αυτές που σας ταιριάζουν περισσότερο, πειραματιστείτε ελεύθερα και κερδίστε γαλήνη, ηρεμία και πληρότητα.
Σε έναν κόσμο που κινείται με ιλιγγιώδη ταχύτητα, το βιβλίο αυτό έρχεται να μας θυμίσει πως δικαιούμαστε μια παύση για στοχασμό, χαλάρωση και σύνδεση με τον εαυτό μας.
• Πενήντα δύο 52 μούντρες για τα χέρια
• Μούντρες για το σώμα
• Συμβουλές βοτανοθεραπείας
• Μικρά και απλά μυστικά για ισορροπημένη διατροφή
Μια απλή τεχνική για υγεία που διαρκεί, ευτυχία και εσωτερική γαλήνη.

Χαρακτηριστικά

ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ
Hirschi, Gertrud
ΕΤΟΣ ΕΚΔΟΣΗΣ
2023
ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΕΛΙΔΩΝ
280
ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ
15χ22
ΓΛΩΣΣΑ
ελληνικά
ΕΞΩΦΥΛΛΟ
Μαλακό εξώφυλλο
ΜΕΤΑΦΡΑΣΤΗΣ
ΛΥΚΟΓΙΑΝΝΗ ΑΓΓΕΛΙΝΑ
ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΣ
ΓΚΟΤΣΗ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ (ΓΙΩΤΑ)
ΗΜ. ΕΚΔΟΣΗΣ
11/11/23
ΑΠΟ ΗΛΙΚΙΑ
0.0
Βάρος
0.000 kg

Δημοφιλή προϊόντα