• Με έκπτωση!
  • -10%
  • Έκπτωση 10%
Lector

Pilates

Προγράμματα ασκήσεων, οφέλη, κίνηση, αυτοσυγκέντρωση
Κωδ. Παιδεία: 00000000100529
ISBN: 9789606621628

ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ: Ceragioli, Luigi
ΣΕΙΡΑ: Formamentis
14,90 €
13,41 € Έκπτωση 10%
με ΦΠΑ
Παράδοση σε 1 - 3 εργάσιμες ημέρες
Ποσότητα
  Άμεσα διαθέσιμο

Προσθήκη στα Αγαπημένα
 

Δωρεάν μεταφορικά για παραγγελίες άνω των 35€

Η μέθοδος Πιλάτες είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια μέθοδος άσκησης. Είναι ένα στυλ ζωής που αποσκοπεί στην ευεξία όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική.
Η μέθοδος Πιλάτες μας μαθαίνει να στεκόμαστε και να καθόμαστε σωστά, ενδυναμώνει το μυϊκό μας σύστημα και τονώνει τόσο το σώμα όσο και την ψυχή.
Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε έναν πλήρη οδηγό, με έγχρωμες φωτογραφίες, ο οποίος σας καθοδηγεί βήμα προς βήμα στο να προσαρμόσετε τη μέθοδο Πιλάτες στις προσωπικές σας ανάγκες. Και κάτι ακόμη περισσότερο σας βοηθάει να αναζητήσετε τα ψυχολογικά και φιλοσοφικά εκείνα κίνητρα που καθιστούν αυτή τη μέθοδο τόσο πλούσια και αναζωογονητική.

Χαρακτηριστικά

ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ
Ceragioli, Luigi
ΕΤΟΣ ΕΚΔΟΣΗΣ
2008
ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΕΛΙΔΩΝ
95
ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ
21χ17
ΓΛΩΣΣΑ
ελληνικά
ΕΞΩΦΥΛΛΟ
Μαλακό εξώφυλλο
ΓΛΩΣΣΑ ΠΡΩΤΟΤΥΠΟΥ
ιταλικά
ΜΕΤΑΦΡΑΣΤΗΣ
Κατσιφός, Βαγγέλης
ΣΕΙΡΑ
Formamentis
ΗΜ. ΕΚΔΟΣΗΣ
01/03/08
ΑΠΟ ΗΛΙΚΙΑ
0.0
Βάρος
0.214 kg

Δημοφιλή προϊόντα