• On sale!
  • -10%
  • Save 10%
Lector

Pilates

Προγράμματα ασκήσεων, οφέλη, κίνηση, αυτοσυγκέντρωση
Code: 00000000100529
ISBN: 9789606621628

AUTHOR: Ceragioli, Luigi
SEIRIES: Formamentis
€14.90
€13.41 Save 10%
Tax included
1 - 4 business days
Quantity
  Available

Add to favorites
  Delivery policy

Free shipping for orders over 35€

Η μέθοδος Πιλάτες είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια μέθοδος άσκησης. Είναι ένα στυλ ζωής που αποσκοπεί στην ευεξία όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική.
Η μέθοδος Πιλάτες μας μαθαίνει να στεκόμαστε και να καθόμαστε σωστά, ενδυναμώνει το μυϊκό μας σύστημα και τονώνει τόσο το σώμα όσο και την ψυχή.
Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε έναν πλήρη οδηγό, με έγχρωμες φωτογραφίες, ο οποίος σας καθοδηγεί βήμα προς βήμα στο να προσαρμόσετε τη μέθοδο Πιλάτες στις προσωπικές σας ανάγκες. Και κάτι ακόμη περισσότερο σας βοηθάει να αναζητήσετε τα ψυχολογικά και φιλοσοφικά εκείνα κίνητρα που καθιστούν αυτή τη μέθοδο τόσο πλούσια και αναζωογονητική.

Data sheet

AUTHOR
Ceragioli, Luigi
YEAR
2008
PAGES
95
DIMENSIONS
21χ17
LANGUAGE
Greek
COVER
Soft cover
ORIGINAL LANGUAGE
Italian
TRANSLATOR
Κατσιφός, Βαγγέλης
SEIRIES
Formamentis
Publication date
01/03/08
From age
0.0
Weight
0.214 kg

Viewed products