Στο βιβλίο του R. Mayer παρουσιάζονται 60 προγράμματα προπόνησης μικρής διάρκειας για τη βελτίωση της τεχνικής, της ταχύτητας, της δύναμης, της αντοχής και του συντονισμού.
Μπορούν να εφαρμοστούν από ομάδες όλων των επιπέδων απόδοσης και ηλικιών και να ενταχθούν σε οποιαδήποτε προπονητική περίοδο καλύπτοντας τους διαφορετικούς στόχους που επιδιώκονται σε κάθε φάση.
Τα προγράμματα είναι βέβαιο ότι θα εξασφαλίσουν την απαιτούμενη ποικιλία στην προπόνηση προάγοντας την παρακίνηση και την αγωνιστική άμιλα των παιχτών.
Χαρακτηριστικά
- ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ
- Mayer, Rolf
- ΕΤΟΣ ΕΚΔΟΣΗΣ
- 2000
- ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΕΛΙΔΩΝ
- 206
- ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ
- 20χ14
- ΓΛΩΣΣΑ
- ελληνικά
- ΕΞΩΦΥΛΛΟ
- Μαλακό εξώφυλλο
- ΓΛΩΣΣΑ ΠΡΩΤΟΤΥΠΟΥ
- γερμανικά
- ΜΕΤΑΦΡΑΣΤΗΣ
- Τώνης, Νικίας
- ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΣ
- Τώνης, Νικίας
- ΗΜ. ΕΚΔΟΣΗΣ
- 01/01/00
- ΑΠΟ ΗΛΙΚΙΑ
- 0.0
- Βάρος
- 0.000 kg