• Με έκπτωση!
  • -30,04%
  • Έκπτωση 30,04%
Salto

Σωστό τρέξιμο

Καλή φυσική κατάσταση σε όλες τις ηλικίες
Κωδ. Παιδεία: 00000000018394
ISBN: 9789602781456

ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ: Wöllzenmüller, Franz
ΣΕΙΡΑ: Σωστό
14,78 €
10,34 € Έκπτωση 30,04%
με ΦΠΑ
Παράδοση σε 4 - 10 ημέρες υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον εκδότη. Το προϊόν δεν είναι άμεσα διαθέσιμο στο κατάστημα.
Ποσότητα
  Κατόπιν παραγγελίας

Προσθήκη στα Αγαπημένα
 

Δωρεάν μεταφορικά για παραγγελίες άνω των 35€

Το τρέξιμο αποτελεί τη βασικότερη κινητική δραστηριότητα του ατόμου μετά το περπάτημα. Στον αγωνιστικό αθλητισμό κυριαρχεί στα περισσότερα αθλήματα, ενώ παράλληλα εμφανίζεται στις περισσότερες κινητικές δραστηριότητες των αθλούμενων με στόχο την υγεία και την ψυχαγωγία. Το βιβλίο «Το τρέξιμο» της σειράς «Σωστό» των εκδόσεων Σάλτο περιέχει τις βασικές πληροφορίες που χρειάζεται κάποιος για να ασκηθεί με το τρέξιμο. Τα βασικά του περιεχόμενα είναι
Τεχνική τρεξίματος.
Απαιτούμενος εξοπλισμός κατάλληλα παπούτσια κ.ά..
Πού και πότε μπορεί κανείς να τρέξει.
Προγράμματα προπόνησης για αρχάριους, για συστηματικά ελεύθερα αθλούμενους και για προχωρημένους δρομείς που ασχολούνται με ημιμαραθώνιο και μαραθώνιο.
Δίνονται επίσης στοιχεία για διατροφή, για διατατικές ασκήσεις και για προπόνηση ενδυνάμωσης. Απευθύνεται σε ελεύθερα αθλούμενους, σε δρομείς, σε καθηγητές φυσικής αγωγής, καθώς και σε φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α.

Χαρακτηριστικά

ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ
Wöllzenmüller, Franz
ΕΤΟΣ ΕΚΔΟΣΗΣ
2006
ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΕΛΙΔΩΝ
143
ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ
21χ14
ΓΛΩΣΣΑ
ελληνικά
ΕΞΩΦΥΛΛΟ
Μαλακό εξώφυλλο
ΓΛΩΣΣΑ ΠΡΩΤΟΤΥΠΟΥ
γερμανικά
ΜΕΤΑΦΡΑΣΤΗΣ
Σκόρδα, Κατερίνα
ΣΕΙΡΑ
Σωστό
ΗΜ. ΕΚΔΟΣΗΣ
01/01/06
ΑΠΟ ΗΛΙΚΙΑ
0.0
Βάρος
0.246 kg

Δημοφιλή προϊόντα