• Με έκπτωση!
  • -10%
  • Νέο
  • Έκπτωση 10%
Key Books

Ποιος αξίζει το άγχος μου

45 Τρόποι να σταματήσεις να ζεις για τους άλλους
Κωδ. Παιδεία: 000179671
ISBN: 9786185914752

ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ: Σολταρίδου, Έλενα
13,90 €
12,51 € Έκπτωση 10%
με ΦΠΑ
Παράδοση σε 1 - 3 εργάσιμες ημέρες
Ποσότητα
  Άμεσα διαθέσιμο

Προσθήκη στα Αγαπημένα
 

Δωρεάν μεταφορικά για παραγγελίες άνω των 35€

Ανησυχείς για πράγματα που δεν είναι στον έλεγχό σου. Χάνεις τον ύπνο σου για αποφάσεις που δεν πήρες εσύ. Παίρνεις πάνω σου ευθύνες που δεν σου αναλογούν. Και η πηγή του άγχους σου έχει πάντα πρόσωπο όμως σχεδόν ποτέ το δικό σου. Κάπου στην πορεία, έμαθες να φροντίζεις τους άλλους περισσότερο απ’ όσο φροντίζεις τον εαυτό σου. Να προβλέπεις, να προσαρμόζεσαι, να αντέχεις. Και, χωρίς να το καταλάβεις, το άγχος έγινε τρόπος να σχετίζεσαι. Η ψυχολόγος Έλενα Σολταρίδου δεν σου προτείνει να γίνεις αδιάφορος. Σου προτείνει να μάθεις να ξεχωρίζεις τι πραγματικά σου ανήκει και τι απλώς το έχεις φορτωθεί από συνήθεια, φόβο ή ανάγκη για αποδοχή. Μέσα από 45 σύντομα κεφάλαια, αυτό το βιβλίο σε βοηθά να δεις ποιες σχέσεις τρέφονται από το άγχος σου και πώς να σταματήσεις να τις τροφοδοτείς. Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου

Χαρακτηριστικά

ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ
Σολταρίδου, Έλενα
ΕΤΟΣ ΕΚΔΟΣΗΣ
2026
ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΕΛΙΔΩΝ
184
ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ
21χ14
ΓΛΩΣΣΑ
ελληνικά
ΕΞΩΦΥΛΛΟ
Μαλακό εξώφυλλο
ΗΜ. ΕΚΔΟΣΗΣ
01/05/26
ΑΠΟ ΗΛΙΚΙΑ
0.0
Βάρος
0.000 kg