• On sale!
  • -10%
  • New
  • Save 10%
Key Books

Ποιος αξίζει το άγχος μου

45 Τρόποι να σταματήσεις να ζεις για τους άλλους
Code: 000179671
ISBN: 9786185914752

AUTHOR: Σολταρίδου, Έλενα
€13.90
€12.51 Save 10%
Tax included
1 - 4 business days
Quantity
  Available

Add to favorites
  Delivery policy

Free shipping for orders over 35€

Ανησυχείς για πράγματα που δεν είναι στον έλεγχό σου. Χάνεις τον ύπνο σου για αποφάσεις που δεν πήρες εσύ. Παίρνεις πάνω σου ευθύνες που δεν σου αναλογούν. Και η πηγή του άγχους σου έχει πάντα πρόσωπο όμως σχεδόν ποτέ το δικό σου. Κάπου στην πορεία, έμαθες να φροντίζεις τους άλλους περισσότερο απ’ όσο φροντίζεις τον εαυτό σου. Να προβλέπεις, να προσαρμόζεσαι, να αντέχεις. Και, χωρίς να το καταλάβεις, το άγχος έγινε τρόπος να σχετίζεσαι. Η ψυχολόγος Έλενα Σολταρίδου δεν σου προτείνει να γίνεις αδιάφορος. Σου προτείνει να μάθεις να ξεχωρίζεις τι πραγματικά σου ανήκει και τι απλώς το έχεις φορτωθεί από συνήθεια, φόβο ή ανάγκη για αποδοχή. Μέσα από 45 σύντομα κεφάλαια, αυτό το βιβλίο σε βοηθά να δεις ποιες σχέσεις τρέφονται από το άγχος σου και πώς να σταματήσεις να τις τροφοδοτείς. Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου

Data sheet

AUTHOR
Σολταρίδου, Έλενα
YEAR
2026
PAGES
184
DIMENSIONS
21χ14
LANGUAGE
Greek
COVER
Soft cover
Publication date
01/05/26
From age
0.0
Weight
0.000 kg

Viewed products