• On sale!
  • -29.98%
  • Save 29.98%
Alkimachon

Γυμναστείτε με Καποέιρα

Πώς να αποκτήσετε δύναμη, ευλυγισία και καλή καρδιαγγειακή κατάσταση με τις κινήσεις της Καποέιρα
Code: 00000000029238
ISBN: 9789606623363

AUTHOR: Taylor, Gerard
€20.38
€14.27 Save 29.98%
Tax included
1 - 4 business days
Quantity
  Available

Add to favorites
  Delivery policy

Free shipping for orders over 35€

Στο Γυμναστείτε με Καποέιρα θα βρείτε ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό πρόγραμμα εξάσκησης για όλο το σώμα, ένα πρόγραμμα στηριγμένο στη βραζιλιάνικη πολεμική τέχνη/άθλημα/χορό που λέγεται Καποέιρα. Είτε παίζετε Καποέιρα, είτε όχι, θα διασκεδάσετε με μια σειρά από ασκήσεις που ταιριάζουν σε κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης. Οι γενικές οδηγίες που περιλαμβάνονται στο βιβλίο θα σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε δικά σας προγράμματα στηριγμένα στην Καποέιρα, προγράμματα που να ταιριάζουν στους στόχους σας και που σιγά σιγά θα δυσκολεύουν, καθώς το επίπεδο σας θα ανεβαίνει. Δεν θα αποκτήσετε μόνον αντοχή και δύναμη αλλά και ευκινησία και ευκαμψία, μέσα από ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε, οποτεδήποτε και χωρίς ιδιαίτερο εξοπλισμό.

Data sheet

AUTHOR
Taylor, Gerard
YEAR
2006
PAGES
138
DIMENSIONS
24χ17
LANGUAGE
Greek
COVER
Soft cover
ORIGINAL LANGUAGE
English
TRANSLATOR
Κουρουπάκη, Άρτεμις
Publication date
01/01/06
From age
0.0
Weight
0.371 kg

Viewed products