• On sale!
  • -30.02%
  • Save 30.02%
Salto

Προπόνηση φυσικής κατάστασης

Σε όλα τα αθλήματα και τις ηλικίες
Code: 00000000053321
ISBN: 9789602781708

AUTHOR: Collective work
€30.58
€21.40 Save 30.02%
Tax included
1 - 4 business days
Quantity
  Available

Add to favorites
  Delivery policy

Free shipping for orders over 35€

Στο βιβλίο αυτό οι γνωστοί πλέον στο ελληνικό κοινό συγγραφείς Manfred Grosser και Stephan Starischka συγκεντρώνουν και στοιχειοθετούν όλα τα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα που αφορούν στην προπόνηση των ικανοτήτων φυσικής κατάστασης. Ο αναγνώστης θα αντλήσει στοιχεία για όλα τα αθλήματα, ενώ το υλικό του βιβλίου καλύπτει όλο το φάσμα του αθλητισμού ως προς τους στόχους, τους τομείς και τα επίπεδα απόδοσης και ηλικίας άθληση για αναψυχή και υγεία, ερασιτεχνικό αθλητισμό, αθλητισμό επιδόσεων, παιδικό εφηβικό αθλητισμό. Στα περιεχόμενα αναλύονται

Οι γενικές αρχές της προπόνησης φυσικής κατάστασης.
Οι μέθοδοι προπόνησης της δύναμης, της ταχύτητας, της αντοχής και της ευκαμψίας βασικές μορφές και υπομορφές, βιολογικές βάσεις των ικανοτήτων, διεξαγωγή επιλεγμένων τεστ.
Η προπόνηση φυσικής κατάστασης με παιδιά και εφήβους. Τα δεδομένα παρουσιάζονται διεξοδικά, ωστόσο, όταν γίνεται αναφορά σε γνωστά ζητήματα, ο λόγος είναι περιεκτικός χωρίς επαναλήψεις και περιττές εξηγήσεις.
Είναι το μοναδικό βιβλίο στο οποίο συλλέγονται όλες οι σύγχρονες γνώσεις για το σύνολο των φυσικών ικανοτήτων και αδιαμφισβήτητα θα προσφέρει πολύτιμη βοήθεια σε προπονητές, σε φοιτητές και καθηγητές φυσικής αγωγής, σε αθλητές και ελεύθερα αθλούμενους.

Data sheet

AUTHOR
Collective work
YEAR
2007
PAGES
306
DIMENSIONS
25χ18
LANGUAGE
Greek
COVER
Hardcover
ORIGINAL LANGUAGE
German
TRANSLATOR
Φλεμετάκη, Ελένη
Publication date
01/01/07
From age
0.0
Weight
0.000 kg

Viewed products