Υγιεινή διατροφή για διαβητικούς

Μήπως μάθατε ότι έχετε σακχαρώδη διαβήτη; Ή μήπως έχει διαβήτη κάποιο μέλος της οικογένειας σας; Εάν ναι, σε αυτό το βιβλίο 8α μάθετε μερικές αλήθειες για το τι είναι διαβήτης και πως μπορείτε να ζείτε με αυτόν και να εξακολουθείτε να απολαμβάνετε μια πλήρη και ενεργητική ζωή. Η παρακολούθηση της διατροφής είναι ιδιαίτερα σημαντική επειδή είναι μέρος της θεραπείας του διαβήτη. Είτε χρειάζεστε φάρμακα είτε όχι, οι τροφές που επιλέγετε και η συχνότητα που τρώτε έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία σας. Διαλέξτε τροφές που σας αρέσουν και ταιριάζουν με τον τρόπο ζωής σας. Μην τις αντιμετωπίζετε σαν τροφές που πρέπει ή δεν πρέπει να τρώτε. Η υγιεινή διατροφή έχει να κάνει με την ισορροπία από μια ποικιλία τροφών που απολαμβάνετε κι όχι εξαναγκασμός πρόσληψης τροφών που αντιπαθείτε. Με τις συμβουλές που θα βρείτε στο βιβλίο αυτό μπορείτε να τρώτε φυσιολογικά και να προσθέσετε ποικιλία και νοστιμιά στην διατροφή σας. Περιέχει απλές συνταγές, χρησιμοποιώντας γνώσεις και πολλή φαντασία για να συνεχίσετε να απολαμβάνετε το φαγητό. Η ζωή είναι για να την ζεις, οπότε δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία.