• On sale!
  • -25%
  • Save 25%
Αλκυών

Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη

Απαλλαγείτε από τη χρόνια δυσαρέσκεια
Code: 00000000055549
ISBN: 9789603261582

AUTHOR: Collective work
SEIRIES: 2009
€23.00
€17.25 Save 25%
Tax included
1 - 4 business days
Quantity
  Available

Add to favorites
  Delivery policy

Free shipping for orders over 35€

Αν σας βασανίζει η κατάθλιψη, κάντε κουράγιο Με την εγρήγορση, μια απλή, αλλά ταυτόχρονα ισχυρή τεχνική να παρατηρείτε τα δυσάρεστα συναισθήματά σας και τις εμπειρίες της ζωής, θα μάθετε πώς να διακόψετε τον κύκλο της χρόνιας δυσαρέσκειας μια για πάντα. Στον Συνειδητό Δρόμο για να Ξεπεράσετε την Κατάθλιψη, τέσσερις ειδικοί εξηγούν γιατί οι συνηθισμένες μας προσπάθειές να εκλογικεύουμε τις κακές μας διαθέσεις ή να ερχόμαστε στα σύγκαλά μας μας καταθλίβουν ακόμα περισσότερο. Με διορατικά μαθήματα, εμπνευσμένα τόσο από διαλογιστικές πρακτικές της Ανατολής, όσο και από το χώρο της γνωσιακής ψυχοθεραπείας, οι συγγραφείς μας δείχνουν πώς να παρακάμπτουμε τις νοητικές μας συνήθειες οι οποίες καταλήγουν μονάχα σε απόγνωση, ιδεοληψία και αυτομομφές έτσι ώστε να αντιμετωπίζουμε με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα τις προκλήσεις της ζωής.

Data sheet

AUTHOR
Collective work
YEAR
2009
PAGES
319
DIMENSIONS
20χ14
LANGUAGE
Greek
COVER
Soft cover
ORIGINAL LANGUAGE
English
TRANSLATOR
Κελεσίδη, Άλκηστις
SEIRIES
2009
Publication date
01/01/09
From age
0.0
Weight
0.445 kg

Viewed products