• On sale!
  • -30%
  • Save 30%
Modern Times

Αϋπνία

Code: 00000000086062
ISBN: 9789604943029

AUTHOR: Green, Wendy
SEIRIES: 50 Τρόποι Αντιμετώπισης
€8.90
€6.23 Save 30%
Tax included
1 - 4 business days
Quantity
  Available

Add to favorites
  Delivery policy

Free shipping for orders over 35€

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Όταν ξαπλώνετε στριφογυρίζετε επί ώρες απασχολώντας το μυαλό σας με τις εκκρεμότητες της επόμενης μέρας; Ξυπνάτε συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας, με αποτέλεσμα όταν σηκώνεστε να νιώθετε κουρασμένοι και να έχετε εκνευρισμό; Αν η απάντηση σε κάποια από τις παραπάνω ερωτήσεις είναι θετική, τότε ανήκετε στο μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων που υποφέρουν από αϋπνίες. Σε αυτό το εύχρηστο βιβλίο, η συγγραφέας Wendy Green εξηγεί τους παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου και προτείνει απλές, πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία, αποφεύγοντας τις βραχυπρόθεσμες λύσεις όπως τα υπνωτικά χάπια.

Data sheet

AUTHOR
Green, Wendy
YEAR
2011
PAGES
132
DIMENSIONS
20χ16
LANGUAGE
Greek
COVER
Soft cover
ORIGINAL LANGUAGE
English
SEIRIES
50 Τρόποι Αντιμετώπισης
Publication date
01/09/11
From age
0.0
Weight
0.000 kg