• On sale!
  • -10%
  • Save 10%
Πεδίο

Η λύση για το στρες

Τα 4 Βήματα Επανεκκίνησης σε Σώμα, Νου, Σχέσεις και Σκοπό της Ζωής
Code: 000177885
ISBN: 9789606352539

AUTHOR: Rangan, Chatterjee
€19.90
€17.91 Save 10%
Tax included
2 - 6 business days
Quantity
  Upon order

Add to favorites
  Delivery policy

Free shipping for orders over 35€

Πόσοι από εσάς ξυπνάτε το πρωί και νιώθετε ότι λειτουργείτε στον αυτόματο πιλότο; Πόσοι νομίζετε ότι η ζωή είναι μια αδιάκοπη αλληλουχία στρεσογόνων περιστατικών; Το στρες επηρεάζει κάθε έκφανση της ζωής μας την εργασία, τις σχέσεις, την ποιότητα του ύπνου, την ψυχική και την πνευματική μας υγεία. Στο νέο του βιβλίο, ο δρ Rangan Chatterjee παρουσιάζει τους κύριους στρεσογόνους παράγοντες της καθημερινότητας και προτείνει ένα πλάνο τεσσάρων βημάτων για μια πιο ολοκληρωμένη και ήρεμη ζωή. Απλές και εύκολα εφαρμόσιμες συμβουλές, για να αισθανθείτε γρήγορα υγιείς και ευτυχισμένοι. Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου Ουσιαστικό, εμψυχωτικό και επιστημονικά θεμελιωμένο. Ο δρ Chatterjee αντιμετωπίζει το καθηλωτικό μαρτύριο μιας κουραστικής καθημερινότητας που όλοι υπομένουμε, αλλά λίγοι μπορούμε να υπερνικήσουμε το στρες. MATTHEW WALKER, συγγραφέας του βιβλίου Τα μυστικά του ύπνου

Data sheet

AUTHOR
Rangan, Chatterjee
YEAR
2020
PAGES
272
DIMENSIONS
23χ19
LANGUAGE
Greek
COVER
Soft cover
TRANSLATOR
Παπαζαχαρίας, Ηλίας
CURATOR
Τσιάγκα, Κωνσταντίνα
Publication date
31/07/20
From age
0.0
Weight
0.000 kg

Viewed products